Ik lach weer, ben vrolijker — mijn humor is terug. Voor het eerst in mijn leven ren ik niet meer, maar bén ik gewoon.
Voorafgaand aan de tweedaagse bij Janna volgde ik al een intensief traject met behulp van Brainspotting. Ik was op mijn werk uitgevallen — niet voor het eerst dat ik tegen mijn grenzen aanliep. In het verleden ben ik vaak ergens aan begonnen, weer gestopt of gevlucht, en heb ik veel niet afgemaakt. Al zolang ik me kan herinneren loop ik rond met negatieve gedachten en gevoelens die ik niet goed kon plaatsen. Ik had immers een goed en veilig leven — waar kwam dat sombere gevoel dan toch steeds vandaan?
Het voelde alsof er een zware deken over me lag: een constante depressie die ik telkens opnieuw moest overwinnen. Ik vluchtte vaak in contacten die me even prettig lieten voelen, maar ook daarin kwam ik bedrogen uit. Dat was niet wat ik wilde. Ik wilde me gelukkig voelen, blij met mezelf en met mijn leven.
Het traject bij Janna heeft veel losgemaakt — aan emoties, maar ook aan inzichten. Ik leerde kijken naar de tijd in de buik van mijn moeder en de jaren daarna. Wat had ik gemist, en welk effect had dat op mijn leven?
De tweedaagse was bijzonder. Met acht vrouwen in vertrouwen zo snel tot de kern komen, heb ik als een grote rijkdom ervaren. Het leven delen in al zijn pijn, moeite, maar ook herstel. Ik voelde me ontspannen, gezien en gehoord. Er was alle ruimte voor mijn eigen proces. Tegelijkertijd raakten de verhalen van anderen mij diep; ze brachten erkenning en soms zelfs genezing op mijn eigen pijnpunten.
Toen iedereen zei: “Welkom, Christien”, werd ik enorm geraakt. Ik voelde me op dat moment zó gezien en welkom, en tegelijk besefte ik wat ik al die jaren had gemist. Misschien weet ik nog steeds niet precies wat de oorsprong is van mijn gevoel vóór dit traject, maar ik weet wél dat er iets in mij is veranderd.
Ik straal meer. Ik voel me prettiger met mezelf. Ik ervaar geluk, blijdschap. Ik lach weer, ben vrolijker, en mijn humor is terug. En nu ‘BEN IK’ vooral even. Ik ren niet meer naar het volgende doel, maar sta stil — gevoelsmatig. Dat is nieuw voor mij, en ook wennen. Maar het voelt goed.
Janna, ontzettend bedankt voor de tijd, liefde en het geduld dat je me hebt gegeven in dit traject en tijdens de tweedaagse
Christien, > 40 jaar.